Kérdés a pálya széléről
Ha egy írásunk után maradt kérdése, vagy szívesen olvasna egy témáról, amelyről még nem írtunk, küldjön néhány sort. A leveleket a szerkesztők olvassák, és a gyakori kérdésekből új cikkek lesznek.
Írjon a szerkesztőknek
Akadt egy kérdés futás, séta vagy pihenés közben? Adja meg a nevét, az e-mail-címét és az üzenetét, és ugyanerre a címre válaszolunk.
Elérhetőségek
| Telefon | +36 52 418 736 |
|---|---|
| Postacím | 4025 Debrecen, Piac utca 34., 2. emelet |
| E-mail-cím | info@yolofam.onl |
| Válasz | E-mailben válaszolunk arra a címre, amelyet az űrlapon megad. |
| Ügyfélidő | Hétfő–péntek 9:00–17:00 |
Mielőtt elküldi
Az oldal tartalmáról szívesen beszélgetünk, de személyes egészségügyi tanácsot nem adunk, és panaszokat nem értékelünk. Kérjük, ne írjon le leleteket, egészségi adatokat vagy szedett készítményeket. Sürgős esetben hívja a 112-t.
Miről írhat nekünk
- Futópad és szabadtéri futás
- Séta, túra, útvonalak
- Ülőmunka és szünetek
- Témajavaslat, javítás
Addig is olvasson tovább
Amit a levelezésről tudni érdemes
A Yolofam szerkesztősége ismeretterjesztő cikkeket ír a mindennapi mozgásról. A kérdések segítenek eldönteni, mivel foglalkozzunk legközelebb.
Ha egy kérdés túlmutat a mozgáson és az életmódon, megírjuk, milyen szakemberhez érdemes fordulni.
Kaphatok személyre szabott edzéstervet?
Nem. Általános példákat és szempontokat mutatunk; egyéni tervet edző vagy más szakember tud összeállítani, aki ismeri az Ön helyzetét.
Megírhatom, ha valami fáj?
Kérjük, ne. Panaszokat nem tudunk értékelni levélben. Tartós vagy erős fájdalommal forduljon egészségügyi szakemberhez, sürgős esetben hívja a 112-t.
Mit kezdenek az e-mail-címemmel?
Csak a válaszhoz használjuk. Hírlevelet nem küldünk, és a címet senkinek nem adjuk tovább.
Javasolhatok útvonalat vagy témát?
Igen, örülünk neki. Egy jó futókör, egy kevéssé ismert túraútvonal vagy egy irodai szokás gyakran a következő cikk ötlete.
Mire valók ezek az oldalak
A Yolofam írásai a rendszeres mozgásról és a kiegyensúlyozott életmódról szólnak, általános tájékoztató és szemléletformáló céllal. Sétáról, könnyű futásról, futópadról, otthoni erősítésről, túrázásról, alvásról és folyadékfogyasztásról írunk, úgy, ahogy egy átlagos munkahét engedi. Ezek a szövegek nem helyettesítik a szakember személyes vizsgálatát és tanácsát, ha valamilyen tartós panasz vagy egészségi állapot áll a háttérben. Nem ígérünk eredményt: a test minden embernél másként reagál ugyanarra a mozgásra. Ha fájdalmat, szokatlan változást vagy hosszan tartó rossz közérzetet tapasztal, forduljon képzett egészségügyi szakemberhez.